Apa itu gadget?
Gadget adalah sebuah istilah yang berasal dari bahasa Inggris,yang artinya perangkat elektronik yang mempunyai fungsi khusus.
Merupakan alat elektronik yang mempunyai pembaruan dari hari ke hari sehingga membuat hidup manusia lebih praktis.
Adapun manfaat dari penggunaan gadget sebagai berikut:
1. Akses informasi yang luas.dengan adanya gadget para pengguna akan dapat lebih mudah untuk mendapatkan suatu informasi dan menggali lebih dalam sebuah informasi.
2. Memudahkan aktivitas sehari-hari
3. Memudahkan untuk suatu proses yang mana dari gadget tersebut terdapat sebuah aplikasi yang akan memudahkan proses.
4. Kemudahan dalam berkomunikasi dan lain sebagainya.
Adapun dampak negatif dari penggunaan gadget yang berlebihan bagi kesehatan tubuh yaitu:
1. Menyebabkan seseorang obesitas, kebanyakan pengguna gadget biasanya akan menggunakan gadgetnya sambil ngemil makan-makan ringan yang tidak terkendali.
2. Kelemahan otot, seseorang yang banyak menhabiskan waktunya dengan gadget akan sangat jarang untuk melakukan aktivitas yang lain sehingga otot-otot yang ada pada tubuhnya akan mengalami kelemahan .
3. Gangguan postur tubuh, Seseorang yang berlebihan dalam penggunaan gadget biasanya tidak terlalu memperhatikan posisi tubuhnya sehingga terjadilah perubahan bentuk pada tubuh,karena kebanyakan para pengguna gadget dengan posisi berbaring, membungkuk saat menggunakan gadget.
4. Menyebabkan kecanduan bagi penggunaan yang berlebihan.
Adapun cara mencegah penggunaan gadget berlebihan yaitu :
1. Melakukan aktivitas berolahraga dengan teman-teman yang lain.
2. Menghasilkan suatu karya yang bisa menguntungkan penggunanya.
3. Mengatur waktu penggunaan gadget
4. Memanfaatkan waktu yang ada sebaik mungkin, dan lain sebagainya.
5. Meluangkan waktu lebih banyak untuk berinteraksi dengan orang lain.
Penggunaan gadget yang berlebihan akan menyebabkan seseorang kurang fokus terhadap apa yang ada disekitarnya, luangkan waktu dengan keluarga dan teman sebaya,asah kemampuan untuk kehidupan yang lebih baik
