Pemandangan anak- anak memainkan gadget atau HP sudah tidak asing lagi. Di lingkungan rumah pun, mungkin kamu pernah melihat saudara atau anak tetangga menggunakan HP untuk bermain atau berfoto- foto.Bahkan, ada orangtua yang sengaja memberikan HP kepada anak-anaknya sejak dini agar mereka tidak rewel dan “mengganggu” aktivitas mereka sehari-hari.
Padahal, penggunaan HP yang tidak dikontrol dan dibatasi dapat menyebabkan anak kecanduang gadget. Selain itu, dilansir dari Health Hub, Rabu (19/6/2024).
Dampak penggunaa HP pada anak
1. Postur yang buruk
Ketika memainkan HP, anak-anak sering membungkuk sambil menunduk menatap HP. Seiring waktu, mereka bakal tetap membungkuk meski HP sedang tidak ada, alias postur mulai memburuk.
2.Mata tegang
Mata yang kering, terasa sensasi terbakar, dan sulit fokus merupakan gejala mata tegang yang biasa dihadapi seluruh pengguna gadget, baik itu HP, laptop, atau komputer.
3.Stres
Penelitian menunjukkan, penggunaan gadget yang berlebihan dapat meningkatkan tingkat stres. Stres yang terjadi secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama dapat berdampak buruk pada jantung, pola tidur, pencernaan, dan emosi.
4.Lelah fisik
Terlalu banyak menghabiskan waktu menggunakan gadget tidak hanya menguras otak, tetapi juga membuat tubuh terasa lelah.
5. Obesitas
Gadget bisa menjadi pengasuh anak yang baik. Mereka mampu membuat anak-anak diam dalam jangka waktu yang lama. Namun, kurangnya aktivitas fisik adalah faktor utama penyebab obesitas pada anak-anak.
6.Pola tidur yang buruk
Penelitian menemukan, paparan HP dan gadget lainnya dapat menyebabkan perubahan aktivitas otak, sehingga menyebabkan gangguan tidur. Ini bisa menjadi gejala stres.
